Aku pracaya yen saben wong sing melu industri cahya wis sinau bab kawruh dhasar saka suhu werna: suhu werna kurang ndadekake wong aran nyaman lan anget, suhu werna dhuwur sober lan macem, ing proses desain uga bakal tindakake konsep iki.

Nanging, kesehatan nyata lingkungan cahya, ora mung ora glare, ora strobo, mung fokus ing illuminance, suhu werna, uniformity ora cukup, kita uga kudu mbayar manungsa waé kanggo "padha piksel illuminance peteng" Nilai ing baris. karo standar.

Ing cara kanggo ngukur nilai iki sadurunge kita pisanan ngenali konsep "melatonin".

Melatonin

Kanggo milyaran taun, suryo srengenge wis dadi sumber primordial lan siji-sijine cahya sing wis mbentuk irama sirkadian endogen sakbenere kabeh wangun urip.

Alesan kenapa manungsa bakal tundhuk karo produksi "srengenge kanggo nyambut gawe, surup kanggo ngaso", aturan urip, amarga kelenjar pineal ing otak manungsa bakal ngetokake hormon: melatonin, yaiku "pil turu alami", yaiku awak kita. spontan "sinyal istirahat".Iki minangka "pil turu alami", sing minangka "sinyal istirahat" awak kita.Nalika awak duwe melatonin luwih akeh, kita bakal ngantuk;nalika isi melatonin kurang, kita bakal energized.

Lan jumlah melatonin sing disekresi ana hubungane karo intensitas cahya.Amarga ana sel ganglion retina fotosensitif otonom (ipRGCs) ing retina kita, sing bisa nyintesis protein fotoreseptor, melanopsin, sing ngrasakake intensitas cahya lan ngirim sinyal menyang kelenjar pineal, saéngga mengaruhi sekresi melatonin: luwih akeh ing peteng, kurang ing cahya padhang.menyang kelenjar pineal, sing mengaruhi sekresi melatonin: luwih akeh ing peteng lan kurang ing cahya padhang.Mulane luwih gampang turu ing peteng.

Njupuk "cahaya gawean" paling wiwitan - lampu geni minangka conto, suhu werna kira-kira 2000K, kanthi cahya biru sing sithik banget lan akeh cahya abang.Iki cahya anget suhu werna kurang, nggawe wong aran nyaman, bisa cepet ngetik negara turu.

Adhedhasar iki, kita bisa mriksa sawetara poin:

a.Wong butuh macem-macem cahya kanggo macem-macem kabutuhan;

b.Cahya putih ndadekake wong tangi lan bungah, lan cahya kuning ndadekake wong anteng lan nyaman;

c.Inti ing mburi yaiku sekresi melatonin "pil turu alami";

d.Cahya biru ngrangsang "sel fotoreseptor melatonin" lan nyegah sekresi melatonin.

Iki uga minangka basis fisiologis Human Centric Lighting. 

Definisi lan kritéria kanggo iluminasi melatonin

Tangga evolusi biologi diukur ing atusan ewu taun, dene sejarah peradaban manungsa kurang saka 10.000 taun.Manungsa wis adaptasi karo gaya urip modern saka segi psikologis lan budaya "piranti lunak", nanging "perangkat keras" struktur fisiologis ora selaras karo owah-owahan."Jam biologis" ing awak kita minangka fasilitas "hardware" sing ora bisa ngetutake owah-owahan.Gangguan jam biologis langsung mengaruhi turu, nanging uga nyebabake swasana ati sing ora apik, nyebabake obesitas, diabetes lan penyakit metabolik liyane.

Nanging saiki pengin matesi cahya wengi iku dipercaya, supaya kita kudu mikir: apa jenis sistem cahya ora bakal nimbulaké kelainan jam biologi?

We wanted kanggo ngrancang sistem cahya sing bakal nyedhiyani stimulasi cukup sak dina supaya kita awake, lan cahya wengi sing bakal gawe marem kabutuhan visual tanpa suppressing metune melatonin kakehan kanggo ngganggu kualitas turu.

Kanggo nindakake iki, parameter kanggo pangukuran kuantitatif dibutuhake, mula para ilmuwan nemtokake nilai iluminasi anyar iki: EML (Equivalent Melanopic Lux), Equivalent Melanopic Illuminance, uga dikenal minangka Retinotopic Equivalent Lux.tegese pangukuran fotometri sing digunakake kanggo ngitung tingkat stimulasi respon fotopik saka sumber cahya kanggo opsin ireng.(Definisi dikutip saka WELL Building Standards)

Lux iluminasi konvensional (lx) digunakake kanggo ngukur sensitivitas cahya sel kerucut, kanthi kuantitatif nggambarake cahya sing ngidini mripat manungsa bisa ndeleng obyek.

Illuminance melanopic sing padha (EML), ing tangan liyane, ngowahi rangsangan spektral saka sumber cahya kanthi bobot kanthi respon ipRGCs kanggo cahya minangka cara kanggo njlèntrèhaké sacara kuantitatif efek biologis cahya ing wong minangka cara nyedhiyakake dhukungan. kanggo irama sirkadian sing sehat.

Cahya kanthi EML sing luwih dhuwur nambah kewaspadaan, lan cahya kanthi EML sing luwih murah ningkatake sekresi melatonin awak lan nyuda kewaspadaan.Mula, ora preduli apa sampeyan kerja ing wayah srengenge utawa metu ing wayah awan, sampeyan kudu milih lampu kanthi EML dhuwur nalika sampeyan kerja lan aktif, lan ngalih menyang lampu kanthi EML sing sithik nalika sampeyan santai lan sadurunge turu.

Sumber regulasi kuantitatif babagan EML sing diterbitake sadurunge lan luwih resmi yaiku WELL Building Standard.

Pangukuran tingkat iluminasi melatonin sing padha

Saiki kita ngerti peran EML lan peraturan sing cocog, kepiye carane ngerti nilai EML sing tepat?

Ana telung cara kanggo nindakake iki: ①pangukuran nggunakake piranti fotometri;②konversi rasio prasaja;lan③konversi spektral sing tepat.

Apa iku pangukuran saben dina, acceptance project, utawa klien mestekake, desainer kudu nggunakake instrument photometric profesional kanggo nyoba lan ngomong karo data.

Saliyane patang pratondho cahya sing penting yaiku iluminasi, suhu warna, kontras visual, lan keseragaman, instrumen fotometri uga nambahake pangukuran iluminasi melatonin sing padha, sing selaras karo parameter lingkungan cahya WELL Healthy Building Standard™ internasional, kanthi a kesalahan pangukuran <5%.

Cara konversi rasio prasaja tegese ngukur utawa ngetung nilai "pancahaya visual standar" konvensional kanthi nggunakake piranti kayata meter iluminasi, piranti lunak simulasi DIALux, lsp. Nilai iluminasi banjur diowahi dadi EML.Rasio konversi lx lan EML beda-beda kanggo macem-macem sumber cahya.

Contone, yen lampu pijar madhangi spasi ing 200 lx, illuminance melatonin ing titik iku 200 x 0,54 = 108 EML.

Mesthine, sanajan kanthi sumber cahya sing padha lan suhu warna sing padha, nilai EML kudu beda yen distribusi spektral beda.

Yen sumber cahya tartamtu ora ditemokaké ing Tabel L1, carane aku ngowahi?Iki minangka cara konversi kaping pindho: konversi spektral sing tepat.

Intensitas relatif ing saben dawa gelombang pisanan diukur lan banjur bobot karo rumus tartamtu kanggo ngetung rasio EML pas.

Contone, yen aku pengin nggunakake lampu cangkir BLV 4000K ing kamar turu, pinten aku kudu surem ing wayah wengi?

Miturut standar bangunan WELL kanggo kamar turu: EML kudu kurang saka 50 ing wayah wengi, banjur illuminance ing kamar kudu dikontrol ing ngisor 50 ÷ 0.87 = 58 lx ing simulasi DIALux.

Ing ndhuwur iku "padha melatonin illuminance" alam, sumber, pangukuran isi, Aku pracaya sing duwe pangerten tartamtu saka cahya faktor manungsa, lan banjur bisa digunakake ing desain konsep iki.